Halschakra- Vishudda
Seinsresonanz
(Hell)Blau :
- Farbe der Wahrheit, seelischer Gelöstheit, geistiger Überlegenheit,
- kühlt und besänftigt, führt den Mensch in sich hinein,
- steht für Introvertiertheit, Distanz, Symbol für Treue, Beständigkeit, Hingabe, Ernst, Ruhe, Frieden, Sammlung,
- schenkt Entspannung, Vertiefung, Klarheit, Vertrauen, Weite,
- frisch, reinigend, öffnet Geist für höhere Intuition,
- symbolische Farbe des Wassers ( Wasser steht für Gefühl)
Silber : mystisch, prickelnd, weich, Farbe des Weiblichen, Unbewussten, tiefgründig
Türkis: Weite, Freiheit, Kreativität, Entfaltung
Lernaufgaben im Rahmen des Hals-Chakra
Lernaufgaben allgemein:
- authentische Ausdrucksfähigkeit, Kommunikation, Offenheit, Toleranz, Inspiration
- Verbindung zwischen Kopf und Körper, Sprache, Brücke zwischen Denken und Fühlen
- Zugang zu feineren Ebenen des Seins, Weisheit, künstlerischer Ausdruck der Persönlichkeit
Seelisch-geistig
Harmonie:
- sich authentisch ausdrücken können in seiner Kreativität
- andere verstehen, verstanden werden, Wahrheit sprechen, Toleranz, Weisheit
- freier Selbstausdruck des innersten Wesen, gute sprachliche Ausdrucksfähigkeit
Disharmonie:
- Gehemmtheit, Schüchternheit, Schwierigkeit seine Wahrheit zu sagen,
- andere nieder reden, Probleme richtige Worte zu finden um Gefühle und Gedanken auszudrücken;
- Dinge sagen, die einem hinterher leid tun, Gefühl nicht dazu zu gehören,
- Angst mich zu zeigen, wie ich bin
- Wortmissbrauch, dogmatische Ansichten, Überheblichkeit, Intoleranz
Körperlich:
Harmonie:
- wohlklingende Stimme, entspanntes Gefühl im Hals-Nacken-Kieferbereich
- Gesundheit an Schilddrüse, Bronchien und Gehör
Disharmonie:
- Nacken- , Schulterschmerzen, häufige Halsentzündungen, Mandelentzündung
- Sprach- und Sprechstörungen, zu laut/zu leise, Stottern, Gehörprobleme
- Kloß- und Engegefühl im Hals, Heiserkeit, Halsschmerzen
- Schilddrüsenerkrankungen, Zahnschmerz, Zahnfleischprobleme
Stärkung des Hals-Chakra
Übungen:
- Kreativer Ausdruck am Leben → Tanzen, Singen, Malen, Töpfern etc.
- Bioenergetik, Blau einatmen visualisieren,
- Meditation, Stärkung des Mentalkörpers,
- Bachblütentherapie, Obertonsingen, Tai Chi Chuan, Singen allgemein, Sprechübungen,
- Heiledelsteine am Hals tragen, Grenzen und Bedürfnisse gesund kommunizieren,
- kreatives Schreiben, auch bewusstes Schweigen
Affirmationen
- Ich kann mich ausdrücken und mich und andere dabei achten.
- Ich bringe mich ein mit meiner Meinung.
- Ich liebe und achte mich und andere.
Weitere Informationen und Aktivierung des Hals-Chakra
Lage: zwischen Halsgrube und Kehlkopf, auf Höhe der Schilddrüse
Körper: Hals, Nacken, Ohren, Kieferbereich, Luftröhre, Stimme, Bronchien, oberer Lungenbereich, Arme
Drüsen: Schilddrüse, Nebenschilddrüse
Hormon: Thyroxin
Körpersinn: Hören
Vokal: E
Ton: G
Element: Äther
Metall: Quecksilber
Musik: sakrale, mediale Tänze, Obertonreiche Musik, Töne mit hoher Hertzfrequenz z. B. 432,384, 528
Mantra: HAM
Naturerfahrungen:
- blauer Himmel, Spiegelung des blauen Himmels in einem klaren Gewässer,
- leichter Wellengang, blaue Blumen (Vergissmeinnicht)
Mineralien: Vitamin K, Jod
Nahrung:
- Blaukraut, Lolo Rosso, Feigen, Pflaumen,
- schwarze Johannisbeeren, Heidelbeeren
- Trauben, Brombeeren
Aromatherapie: Eukalyptus, Kampfer, Salbei (Bad, Massage, Duftlampe, aromatische Kräutertees)
Edelsteine: Aquamarin, Türkis, Silber, Pyrit, Chalcedon, blauer Topas