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Solarplexus- Manipura

GESTALTUNG des SEIN

Sonnengelb Optimalfarbe

  • warm, hell, lebendig
  • Farbe des Verstandes :präzise, optimistisch, klar
  • regt Intelligenz, Denkvermögen und Kreativität, schenkt Konzentration,
  • liebt neue Ideen, ist flexibel und anpassungsfähig, entscheidet rasch, handelt ohne zu zögern
  • wirkt stimulierend auf die Nerven, fördert eine schnelle Auffassungsgabe (beschleunigt Reflexe)
  • bringt den Geist in Schwung, macht fröhlich,
  • empfohlen bei Ermüdungserscheinungen, bringt Sonne ins Leben
  • entschlackt, regt die Verdauungssäfte an ,
  • befreit von Verwirrung, negativem Denken, hilft bei Phobien, schenkt Selbstvertrauen

Lernaufgaben im Rahmen des Solarplexus

Lernaufgaben allgemein:

  • Entfaltung der Persönlichkeit → Ich -Bewusstsein
  • Einfluss und Macht, Kraft und Fülle,
  • Weisheit, die aus Erfahrung wächst; Verarbeitung von Gefühlen und Erlebnissen
  • Fähigkeit, Gefühle, Wünsche und Lebenserfahrung anzunehmen
  • Kontakt/ Wahrnehmung der Umwelt erfolgt über den Solarplexus,
  • Mut, Furchtlosigkeit
  • Läuterung der Triebe d. unteren Chakren und deren bewusste Lenkung in ihre kreativen Energien,
  • Geistige Fülle der Höheren Chakren in die materiellen Welt manifestieren,
  • Wahrnehmung von Stimmungen, Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Seelisch-geistig

Harmonie:

  • Bewusstsein der eigenen Kraft, gesunder Durchsetzungswillen,
  • persönliche Macht im positiven Sinne gelebt, geistige Belastbarkeit,
  • persönliche Zentriertheit-eigene Mitte wahrnehmen, mutig seinen Weg gehen

Disharmonie:

  • Angst in jeder Form, Eifersucht, Essstörungen, Schuldgefühle,
  • graue Maus Gefühl, Gefühl innerer Überreizung, Zweifel,
  • Wut, Ärger-oft aufgrund fehlender Durchsetzungsfähigkeit (Abgrenzungsthema), aber auch Machtgehabe,
  • ständiger Heißhunger

Körperlich:

Harmonie:

  • gut funktionierende Verdauung, ausgeglichene nervliche Verfassung,
  • guter Schlaf, gesunde Einstellung zum Essen leben – gesund genährter, zufriedener Körper

Disharmonie:

  • Magendruck, Sodbrennen, flaues Gefühl, Schmerzen i. Oberbauch, Verdauungsbeschwerden,
  • Gallensteine, Diabetes, Magengeschwür, Übelkeit, Erbrechen,
  • Gefühl von Leere trotz Nahrungsaufnahme
  • Beschwerden der Leber, Milz , Gallenblase, Bauchspeicheldrüse

Stärkung des Solarplexus

Übungen/ Aktivierung:

  • Beschäftigen mit Gelb über Nahrung, Kleidung, Kreatives etc, sich sonnen ,
  • Psychoanalyse (seine Persönlichkeit erforschen),
  • Kung Fu, ZEN-Meditation,
  • Imagination von gelb über Solarplexus ein- und ausatmen,
  • Persönlichkeitsentwicklung über Bücher , Seminare, Innenschau etc.

Affirmationen

  • Ich nehme meine Macht in Liebe, Güte und Weisheit an.
  • Ich bin die Sonne in allem Leben.
  • Mutig schreite ich voran.

Weitere Informationen und Aktivierung des Solarplexus

Element: Feuer

Metall: Eisen

Körpersinn: sehen

Drüse: Bauchspeicheldrüse

Hormon: Insulin

Ton: E

Vokal: O

Mantra: RAM

Lage: Magenbereich

körperliche Zuordnung:

  • mittlere Rückenbereich, Bauchhöhle, Verdauungsorgane,
  • Leber, Galle, Magen, Pankreas, Milz, vegetatives NS

Nahrung /Mineralstoffe: Vitamin A und Natrium Ananas Bananen, Mais, Paprika, Zitronen, Kürbis, Polenta,

Gewürze- Kurkuma, Curry; Sonnenblumenkerne

Musik: feurige Rhythmen, harmonische Orchestermusik

Naturerfahrung: Sonnenlicht, Sonnenblume, Rapsfeld, Löwenzahn

Aromatherapie: Bergamotte, Lavendel, Rosmarin

Edelsteine: Tigerauge, Bernstein, Edeltopas, Citrin

Anstehende Termine

Es gibt derzeit keine bevorstehenden Veranstaltungen.

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